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这种“常年拉稀”，原因其实很复杂。有人是肠道比较敏感，肠蠕动一紧张就加速；有人是饮食不规律、冷热混着吃，把肠胃的节律打乱；也有人是长期熬夜、压力大，胃肠和情绪互相“牵连”，越焦虑越容易腹痛腹泻。还有一类人，嘴上说“我这就是脾虚、肾亏”，钢绞线其实表达的是一种状态：肠胃功能弱、恢复慢、耐受差，一点风吹草动就起波澜。

今天给大家聊一个专门针对这种心血不足、神不守舍导致失眠的中成药——夜宁合剂。这个药的名气可能不如一些安眠药响亮，但它在调理头昏失眠、血虚多梦方面，确确实实是个“实力派”。

12月31日讯 NBA常规赛，湖人主场106-128不敌活塞。

此役过后，湖人近5战已经遭遇4场败绩。他们依然排在西部第五名，距离身前的火箭胜场差来到半场。